차가운 것을 먹었을 때 머리가 띵한 건 왜그런가요? 원인, 이유

안녕하세요, 불끈소녀입니다.

이제 곧 여름이 다가오는데 차가운 아이스크림, 아아, 얼음가득한 탄산음료... 등을 먹었을 때 머리가 띵해지는 경험 있으시죠?

왜 그런지 원인을 생각해 본 적이 있으신가요?

오늘은 머리가 띵해지는 원인, 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

차가운 것으로 머리가 띵해지는 사람, 띵해지지 않는 사람의 차이

간단히 말해 아이스크림 두통이라고 합니다.

아이스크림 두통은 빙수나 아이스크림, 차가운 음료 등, 차가운 것을 섭취한 후 몇 초 후에 일어나는 두통입니다. 주로 머리 앞쪽에 일어나지만, 사람에 따라서는 측두, 전두, 후두부의 한쪽에만 통증을 느끼는 경우도 있다고 합니다,

 

원인으로는 다음 두 가지 설이 유력하다고 합니다.

 

먼저, 혈류에 의한 것입니다. 차가운 것을 먹으면 입안의 온도가 갑자기 떨어집니다. 몸은 반사적으로 체온을 올리려고 혈관을 확장시키기 때문에 혈류가 증가하게 됩니다. 이러한 혈관의 움직임이 뇌의 혈관에 자극 및 염증을 일으켜 두통이 일어나는 것이 아닐까 하는 것입니다.

 

나머지 하나는 신경에 의한 것입니다. 차가운 것이 입이나 목구멍을 통과하면 입안의 삼차 신경이 자극됩니다. 이 차가움을 통증으로 느끼면 두통이 일어난다는 것입니다. 입안의 차가운 자극이 자율 신경을 자극하는 것이 원인이되는 경우도 있습니다.

 

 

아이스크림 두통의 예방법·대처법

아이스크림 두통은 매우 짧은 시간의 두통이므로 특히 병원 방문이나 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 단기간에도 강한 두통은 불쾌한 증상이므로 가능하면 예방하고 싶은 것이죠. 차가운 것을 마시거나 먹을 때는 입안이 갑자기 식지 않도록 가능한 한 천천히 먹는 것이 효과적입니다. 특히 입 위쪽 안쪽의 부드러운 부위에는 가능한 한 너무 차가운 물체가 닿지지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

아이스크림 두통으로 인한 사망 사례는 없지만 급격한 두통에주의를 기울입시다

아이스크림 두통에 의한 사망 예를 신경 쓰는 분도 있는 것 같습니다만, 그 두통이 정말로 아이스크림 두통이면 걱정하지 않을 것입니다. 다만, 두통의 원인이 거미막하 출혈이나 뇌출혈 등에 의한 것이면, 긴급성이 높고, 생명에 관여합니다. 아이스크림 두통에 한하지 않고 어느 두통이라도 그렇습니다만, 편두통이나 긴장성 두통이라면, 생명에 관련된 두통이었다고 하는 경우도 있습니다.

 

따라서 차가운 것을 먹은 직후라도 가파른 두통이 몇 분 안에 낫지 않거나 메스꺼움, 구토, 의식이 없어지는 등의 다른 증상으로 이어지는 경우는 즉시 병원에 연락을 취해주세요. 또한 만성 두통의 경우 편두통, 긴장성 두통, 군발 두통 등의 가능성이 있습니다. 이들은 긴급성이 높지 않지만, 모두 의료기관을 진찰하는 것이 좋습니다. 단지 아이스크림 두통을 두려워 할 필요는 없지만, 제대로 구별하고 적절하게 대처하는 것이 중요합니다.

 

 

편두통, 두통의 원인을 파악하는 것이 중요합니다