안녕하세요. 불끈소녀입니다. 고혈압, 저혈압... 많이 들어보셨죠?
오늘은 "혈압"에 대해 알아보도록 하겠습니다.
혈압에 대하여
우리의 심장은 펌프처럼 수축과 확장을 반복하면서 혈액을 혈관으로 보냅니다. 그 때에 혈액이 혈관의 내측(혈관벽)에 주는 압력이 혈압입니다. 혈압은 다음 두 숫자로 표시됩니다.
● 수축기 혈압 (최고 혈압, 위의 혈압) ...... 심장의 수축에 의해 혈액이 온 몸으로 송출될 때의 압력입니다. 혈관을 밀어 넓히고 혈관 벽에 가해지는 압력이 가장 강해집니다.
● 확장기 혈압 (최저 혈압, 아래의 혈압) ...... 수축한 심장 안에 혈액이 다시 보내져 심장이 확장하여 원래 크기로 돌아갈 때의 압력입니다. 이 때 심장에서 혈관으로 혈액을 송출하지 않고 대동맥에 쌓여 있는 혈액만이 혈관으로 송출되기 때문에 혈관벽에 가해지는 압력은 가장 약해집니다.
혈압 값은 심장이 한 번의 수축으로 보내는 혈액의 양과 혈관 두께와 혈관 벽 경도에 의해 결정됩니다. 보내는 혈액량이 많고, 혈관이 가늘고, 혈관벽이 단단할수록 혈압치는 높아집니다.
최고혈압·최저혈압이란?
혈압계에 표시되는 '최고혈압'이란, 심장이 혈액을 송출하기 위해서, 심장의 근육을 꽉 수축시켰을 때의 압력을 말하며, 수축기의 혈압, 최대 혈압, 최고 혈압이라고도 합니다 .
한편, '최저혈압'이란, 심장의 근육이 가장 퍼졌을 때의 압력을 말하며, 확장기의 혈압, 최소 혈압, 최저 혈압이라고도 합니다.
이 "최고 혈압"과 "최저 혈압"을 측정하여 혈압의 정상치에 해당하는지 여부를 파악할 수 있습니다.
가정 혈압의 정상값은 최고 혈압이 135mmHg 미만, 최저 혈압이 85mmHg 미만입니다.
한편, 진료실 혈압의 정상치는 최고 혈압이 140mmHg 미만, 최저 혈압이 90mmHg 미만입니다.
정상 혈압 수치
정상 혈압
120/80 이하
고혈압 전단계 혈압
수축기혈압 : 120~139, 확장기혈압 : 80~89
고혈압 1단계
수축기혈압 : 140~159 확장기 혈압 : 90~99
고혈압 2단계
수축기혈압 : 160 이상 및 확장기혈압 100 이상
저혈압
90/60mmHg 이하
고혈압
고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다.
원인
고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-안지오텐신 기전에 의한 체액성 요인에 의해 발생합니다. 그러나 유전, 흡연, 남성, 노령화는 고혈압의 유발을 촉진하는 요인입니다.
고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않습니다. 여러 가지 요인이 모여서 고혈압을 일으키는데, 유전적인 요인(가족력)이 가장 흔하며, 그 외에 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있습니다.
① 심혈관 질환의 가족력(유전)
② 흡연
③ 고지혈증
④ 당뇨병
⑤ 60세 이후 노년층
⑥ 성별(남성과 폐경 이후 여성)
⑦ 식사성 요인 : Na, 지방 및 알코올의 과잉 섭취, K, Mg, Ca의 섭취 부족
⑧ 약물 요인 : 경구 피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제
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